在今天比较舒适的社会里，其实亚健康状态的人不少。 不仅是空气污染，光照和噪声污染也会对人体造成不可逆转的损伤，因此人们开始重视健康，对食物也有一定的要求，选择更有效的食物。 下面就来看看小编，好好吃点抗癌的鱼吧。

1、对虾

2、鲍鱼

3、带鱼

4、鳖甲

5、银鱼

6、沙丁鱼

7、软骨

8、海参

9、黄鱼

十、泥鳅

虾壶的抗癌作用必须经常炫耀。 虾壶的营养价值和保健作用非常高。 不买健康食品，不扔吃的虾壶，裹着蛋液炸，旁边的孩子们就想哭。

鲍鱼不仅美味昂贵，其营养成分也不容小觑。 抗癌自不必说，鲍鱼含有非常多的抑制癌细胞生长的成分，科学家提取的“海量”是抗癌药物的重要组成部分。

住在深海的带鱼，身上涂着银色的脂肪。 这是个好东西。 这层脂是急性白血病和其他癌症的有效治疗药物，是抗癌能力一级的带鱼。

吃鳗鱼能帮助人们调节免疫功能，提高免疫力，增强人体淋巴细胞的转化，从而预防癌细胞的出现，吃鳗鱼，吃鳗鱼非常可口。

银鱼含有非常多的钙物质，钙有助于预防结肠癌和直肠癌的发生，因此银鱼也有“长寿食品”的气概绰号。 吃鱼就吃小银鱼，健康地养育身体。

沙丁鱼的核酸会提高免疫力，如果免疫力提高，癌变的概率就会降低。 沙丁鱼还含有微量元素和维生素e，保护心血管健康。

由于鱼翅市场的需求，大量鲨鱼失去了自己的鳍，大量捕猎，海水变成了血泊。 同样，鲨鱼的软骨中含有抑制肿瘤血管形成的物质，具有抗癌性。

海参炒面海参炒面，海参呢？ 是让你做的吗？ 海参中的硒元素可以抑制癌细胞的生长和转移，海参中提取的“海参”具有更好的抗癌能力。

黄鱼又称黄花鱼，黄花鱼含有17种氨基酸，抗癌鱼类黄花鱼必须上榜。 黄花鱼提取物已经用作癌症康复剂和治疗药物的成分，油炸更香。

泥鳅属是鳅科泥鳅属，姑且当作鱼类吧。 泥鳅最适合脾胃虚寒、营养不良和体虚盗汗的人们食用。