铁皮石觚功效|铁皮石斛的十大功效,坚持吃了三个月,竟然…

坚持吃铁皮石斛有哪些变化

25岁以后开始服用铁皮石斛,明显延缓身体主要器官的衰老,摆脱疾病的困扰,保持身体年轻。

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食用铁皮石斛第一阶段

积聚在体内的垃圾和毒素逐渐分解排出,身体变得更加放松,睡得香,消化好,大小便舒适,从早到晚没有疲劳感。

第二阶段吃铁皮石斛

调和五脏,补气血,强筋骨,男人越来越强壮,女人的气色越来越好,久病患者逐渐减药,恢复健康。

第三阶段吃铁皮石斛

身体越来越年轻,身体舒畅,衰老的器官逐渐恢复到年轻的状态,白发逐渐变黑,血液更加清澈,血管更加柔软,老慢性病都可以也过着健康长寿的生活。

很多人觉得不可思议,但事实是,这是北京、上海等城市成千上万人都能看到的效果。可以说,每一个吃铁皮石斛的人都是从怀疑开始,一点点体验它的好处,最终成为铁皮石斛的受益者和分享者。

铁皮石斛的十大好处

1.清肺解毒

现代医学研究表明,铁皮石斛含有“二碱一糖”、多种微量元素和氨基酸。其中,二碱中的羟基石斛碱和石斛碱可调节人体内阴阳的酸碱度和平衡,排出脏腑的毒素,使困在气管和支气管壁的各种体表病毒和垃圾形成黑碳。 , 可以完全放电。体外。“一糖”为石斛多糖,含量高达22.7%。可以清洁肺部,补充营养,提高肺成纤维细胞的弹性,提高肺自身的抗病毒能力。堪称“肺清道夫”。

2.保护肝胆

肝胆疾病常表现为肝阴不足,津液干燥,所以铁皮石斛对肝胆有较好的疗效。历代医学家认为,铁皮石斛具有滋肝阴的功效,是治疗各种肝胆疾病的名贵药材。

3.滋肾壮阳

肾阴虚是阴虚最常见的表现之一。清代赵学敏《物质更新》一书中记载:“除心解渴,治经络虚热”,明代医学家李仲子的《本草通玄》记载即“甘可健脾,咸可益肾,故多助土水垢”。铁皮石斛补肾,使气、血、精神充盈,进一步将养分输送到全身循环,提供帮助,使人神清气爽。它在促进男性功能和女性卵巢保养方面也有很好的作用。

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4. 健脾胃,促进消化

阴虚常表现为津液不足。铁皮石斛可以益胃,促进液体的产生。载于《神农本草》、《本草再心》。被誉为“胃肠药”,是治疗上腹痛、上腹痛的名贵药材。. 现代医学实验证实,铁皮石斛对幽门螺杆菌引起的萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡有辅助治疗作用。同时,内服铁皮石斛可促进胃液分泌,增强胃排空能力,帮助消化。

5.滋养肌肤

《名医》和《本草纲目拾遗》等古代医书记载了铁皮石斛“补精生津”的功效,能促进人体气血、津液、津液的生成和蓄积。 . 人体进入中年后铁皮石觚功效,体内阴气分泌减少,皮肤迅速老化、变黑、出现皱纹。铁皮石斛能大大缓解热邪对皮肤造成的各种不良症状,滋养肌肤。很多名人都将铁皮石斛视为养颜的秘方。

6.强筋骨,抗风湿

五朝十国时期的《日花子本草》和明代医学家李时珍所著的《本草纲目》,都记载了铁皮石斛在“强筋壮骨”方面的功效。 . 人到中年以后,筋骨的功能逐渐衰退,这是由于阴金衰弱所致。铁皮石斛能滋阴筋,润滑关节,强筋壮骨,滋补关节,抗风湿。

7、协助高血糖、高血脂的恢复

临床研究表明,铁皮石斛不仅能增强胰岛素活性,还能显着降低血糖水平,保持血糖平衡。现代药理研究还表明,铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、抗缺氧能力,能显着改善瘀血症状,能促进微循环,扩张血管,降低胆固醇和甘油三酯,对抗高脂血症、脂肪肝、心脑血管疾病。

8. 抑制肿瘤

铁皮石斛具有滋阴补虚、滋补内脏、强身健体、抑制肿瘤恶变的作用。铁皮石斛常用于恶性肿瘤的临床辅助放化疗。通过滋阴补肾,提高人体免疫力,减少放化疗的副作用,提高生活质量,延长生存时间。

9. 照顾好你的眼睛

眼睛迟钝,不清楚,对于过度使用眼睛的现代都市人来说尤其如此。铁皮石斛作为滋阴第一圣品,具有滋阴养眼的作用,被历代医家奉为眼保健佳品。现代药理研究证实铁皮石觚功效,铁皮石斛对防治老年性白内障、保护儿童视力有明显作用。

10.改善睡眠

中医认为,长期失眠的原因是阴阳失调,五脏不足,阴不能抑阳上火。铁皮石斛,“滋阴圣品”,具有“补五脏”的神奇功效。

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吃铁皮石斛的三个最佳时间段

1. 早上八点左右

第一个是早上8:00左右。6点30分最好的选择是起床喝水,这样可以排除体内一夜之间被折腾出来的毒素,早上加点蜂蜜也可以帮助排毒。八点钟,通常是在你吃完早餐后半小时左右。这时,胃的消化需要一定的水分。此外,铁皮石斛的药性可以很好地一起吸收,可以帮助您提神醒脑,缓解疲劳。这个时候不要吃太多,一点点就够了。这是吸收的最佳时间,但不要在饭后直接服用铁皮石斛,因为这会扰乱消化系统。

2. 下午1:30左右

第二个黄金时段是下午1:30左右。根据您的身体习惯,这取决于您何时可以午休。午休后,非常适合服用铁皮石斛,可以为你的大脑提供下午的工作。学习的能量是吸收营养的一个很好的机会。这个时间的最佳时间是饭后一个半小时。如果你早点或晚点吃完饭,时间还是会有所不同。种类。一般情况下,如果你刚刚运动或休息,最好在短暂休息后服用,所以下午这个时间非常适合服用。如果你有喝下午茶的习惯,把下午茶换成铁皮石斛是非常不错的选择。

3. 晚上七点左右

第三个黄金时段是晚上七点左右。最好的选择是晚餐后步行一个小时。一般来说,半小时到两个小时的范围内是最好的吸收时间。也是铁皮石斛能更好吸收的时间段。尽量不要选择睡前服用,因为会有一定的水肿可能性。这些时间段是服用铁皮石斛保健的最佳时间。如果能注意具体时间,在最佳时间服用,一般效果会更好。

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