你是不是有时候会觉得自己在握紧下巴，好像要松开了？还是在健身房锻炼时发现太阳穴疼？晚上睡觉的时候，伴侣听到你磨牙吗？你可能有磨牙症。

磨牙症是指无缘无故磨牙或磨牙的无意识行为。10%至20%的人口受到这种情况的影响，而且受影响的女性多于男性。然而，许多因素与男性的关系大于与女性的关系。在那些因磨牙症而患有颞下颌关节功能障碍的人中，青春期和更年期之间的女性比例最高。

磨牙症有哪些症状？

磨牙症有不同的症状，其中，有两种截然不同的类型。一方面，严重的问题，如肌肉疼痛、睡眠模式改变、头痛和颞下颌关节。另一方面，牙体问题，如牙冠高度下降、牙本质过敏、牙折、牙龈萎缩、非功能性磨耗面等。

显然，这种疾病的起源是由于多种因素的综合作用，决定了磨牙症在一般倾向、情绪应激、中枢神经系统改变等干预下的病理生理。许多研究指出了食管反流与一些药物的关系，尽管磨牙症的关键因素之一是焦虑和压力。患有焦虑症的人通常比没有焦虑症的人患这种疾病的可能性高三倍。

磨牙症在国际睡眠障碍分类中被归类为伴有夜间遗尿症的异常睡眠。是失眠打呼噜后最常见的变化之一。

说到睡眠异常，这些都是睡眠障碍，在我们入睡、睡眠不足或睡眠阶段出现不自然、不正常的动作。

磨牙症也是颞下颌关节磨损的原因，如关节脱位、半月板退变等关节状况。它是一种可以终身治疗的慢性病，保证患者在这个问题上自然无痛苦地生活。

治疗磨牙症

治疗磨牙症控制结合物理疗法来调节受影响的肌肉，休克夹板和行为疗法来处理焦虑和压力，这可能会导致问题。

排出夹板是牙医用来防止牙齿磨牙的装置。他们虽然没有解决问题的核心，但确实解决了后果。它们是适合每个人的硬丙烯酸板，覆盖所有牙齿的咬合面，但不是整个牙龈。