在新冠肺炎，被诊断患有奥米克隆的人数正在迅速增加，许多患有轻微奥米克隆症状的人不得不在家中被隔离。根据指挥中心整合的奥米克隆症状，最常见的症状是发烧、咳嗽或喉咙痛、鼻塞或流鼻涕。泰安医院体重管理中心营养师负责人刘一力提出了营养建议，针对常见的三种症状，帮助轻度患者快速补充营养，缓解不适，恢复体力，尽快康复。
00-1010 必需营养素
1.蛋白质：制造免疫球蛋白，避免肌肉等瘦肉组织流失，帮助维持身体的正常功能。
2.湿气：摄入足够的液体可以避免呼吸道分泌物过多粘稠，加速恢复。
食物选择：鱼汤、鸡汤、蛤蜊汤、海鲜汤、味噌豆腐汤、豆浆、绿豆汤、运动饮料。
小贴士。如果发烧，严重脱水，在家隔离不能出去买电解质溶液。你可以制作一种简单的电解质溶液来帮助你克服脱水的危险。
自制电解质溶液
材料：盐1/2至3/4茶匙(2.5-3.8g)，开水840毫升，柳丁汁240毫升。
做法：将三种材料混合，每隔15至20分钟饮用约100ml。
00-1010 必需营养素
1.维生素A:加强黏膜健康，帮助提高免疫功能。
