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在性生活中，除了享受快乐和满足欲望之外，我们还需要做出一些明智的选择和决定，以避免带来伤害和后悔。本文将探讨性生活后千万不要做的三件事，以帮助您更加珍惜自己和他人的身体和心灵健康。

一、避免与陌生人做爱

和陌生人做爱可能是一种刺激和兴奋的经历，但也存在很多危险和后果。首先，你的伴侣可能是个性瘾者或性骚扰者，可能会在之后继续纠缠和骚扰你，给你带来困扰和痛苦。其次，你和对方可能未使用安全措施，从而导致传染性病、怀孕等风险。再者，你和对方可能并不了解对方的身体和性喜好，可能会造成房事不协调、无趣和痛苦的情况。

因此，建议在性生活中要谨慎选择伴侣，尤其是对于陌生人要更加警惕和谨慎，切勿贪图一时的刺激和享受，而忽略了自身的安全和健康。

二、不要在未经允许下录制性行为视频和图片

在现代科技以及网络的帮助下，我们可以通过拍摄照片、录制视频的方式来记录下自己的性生活。然而，我们需要意识到，这类私密的行为可能会被非法传播和利用，给自己和他人带来很大影响和痛苦。比如我们常听到的“爆照门”，就是许多明星或普通人在未经允许下被拍下录制了性行为或私密照片，被黑客或不良分子盗取，进而在全网范围内传播，给当事人带来诸多困扰和痛苦。

因此，在性生活中，我们需要保护自己的隐私和尊严，不要在未经允许的情况下录制性行为和照片，以免造成不必要的麻烦和伤害。

三、不要空腹进行性生活

很多人可能会忽略这一点，但事实上，在进食之前或之后进行性生活，对身体和健康可能会造成很大的负面影响。首先，空腹状态下会导致血糖下降，容易引起头晕目眩、恶心、乏力等症状，从而影响性表现和体验。其次，长期以空腹状态进行性生活也会增加患上胃病的风险，因为胃黏膜对胃酸的刺激变得更大，会导致胃部不适和幽门螺杆菌感染，进而发展为溃疡等疾病。

因此，在性生活前后，我们需要合理安排好自己的餐饮时间和数量，保证身体得到足够的营养和能量，提高性生活质量和体验。同时，也要注意饮食卫生，切勿食用过期或不洁的食品，以避免食物中毒等情况。

结尾：

本文探讨了性生活后千万不要做的三件事，分别是避免与陌生人做爱、不要在未经允许下录制性行为视频和图片、不要空腹进行性生活。希望大家能够珍惜自己和他人的身体和心灵健康，不为一时的刺激和需求而付出代价和后悔。