大家都知道石斛是名贵的中药材，作用很多，但是大家知道怎么吃才能将石斛的作用最大化呢，石斛怎么吃最养生?下面一起来看看石斛这八大吃法。铁皮石斛在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。铁皮石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果。铁皮石斛外用——养颜护肤用铁皮石斛汁来煮饭，能够补气养胃，延年益寿。铁皮石斛泡水喝的禁忌1、铁皮石斛泡水不能过量2、温热病患者不能用铁皮石斛泡水喝